სტაფილო
სტაფილოს პროდუქტის აღწერილობა: დაახლ. 5-7 სტაფილო 1 კგ-ზე - მაგრამ რეალური რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. სტაფილო შეიძლება მიირთვათ უმი, როგორც საჭმლის, ან მოხარშული და გამოიყენოთ ქონდარი და ზოგიერთ ტკბილ კერძებში, როგორიცაა სტაფილოს ნამცხვარი ან მაფინი. ისინი შეიძლება მოხარშული, ორთქლზე მოხარშვა, გამომცხვარი, შემწვარი, შემწვარი, შემწვარი ან მიკროტალღოვანი ღუმელში. სტაფილო უნდა იყოს მოხარშული, სანამ არ გახდება რბილი, მაგრამ მაინც ოდნავ ხრაშუნა. ან მოხარშეთ სტაფილო სანამ არ დარბილდება და გახეხეთ ან დაასხით პიურე. სტაფილო არის ვიტამინის უმდიდრესი მცენარეული წყარო, ბეტა-კაროტინისგან. ერთი საშუალო სტაფილო უფრო მეტს ამარაგებს, ვიდრე რეკომენდებული დიეტური მიღება
დაწერეთ თქვენი მესიჯი აქ და გამოგვიგზავნეთ
